Pētījums: Mākslīgais apgaismojums rada miega traucējumus
Rudenī no miega traucējumiem cieš gandrīz puse (45%) planētas iedzīvotāju. Atsaucoties uz Ohaio universitātes zinātnieku veiktā pētījuma rezultātiem, Krievijas interneta medijs kp.ru vēsta, ka mākslīgajā apgaismojumā, kurā rudenī pavadām lielāko dienas daļu, organisms sintezē mazāk melatonīna jeb miega hormona, nekā tam būtu nepieciešams.
Taču tieši no šā hormona atkarīga cilvēka organisma iekšējā pulksteņa darbība, kas palīdz regulēt laiku, ko pavadīt nomodā un kas noteikti būtu jāatvēl miegam. Tas neizbēgami rada miega traucējumus. Savukārt pēc negulētas vai slikti gulētas nakts organisma funkcijas, tātad arī darbspējas, var pasliktināties pat līdz 50%.
Avots: nra.lv
Vēl par tēmu:
Eksperti sniedz padomus, kā stiprināt bērnu imunitāti
Sākoties skolas un bērnudārza gaitām, vecākiem atkal raizes sagādā bērnu slimošana. Kā uzlabot bērnudārznieku un skolēnu imunitāti? Vai mans bērns neslimo pārāk bieži? Kā slimniekiem...
Lasīt tālāk
VM: liekā svara epidēmija ir jāaptur
Veselības ministrija ir izstrādājusi Rīcības plānu liekā svara un aptaukošanās izplatības mazināšanai līdz 2029. gadam, uzsverot profilakses un veselībpratības nozīmi, lai apstātos...
Lasīt tālāk
Lembergs vērtē valsts rīcību vētras laikā: Viss ir jāapdrošina
Par vētras postījumiem lielākā daļa vainas jāuzņemas tiem, kas neapsaimnieko lietusūdens kanalizāciju, intervijā izdevumam "Ventas Balss" sacīja partijas "Latvijai un Ventspilij" valdes...
Lasīt tālāk
LSKA: Arī nākotnes pensionāri ir pelnījuši cilvēka cienīgas vecumdienas
Biedrība “Latvijas senioru kopienu apvienība” (LSKA) atzinīgi vērtē Labklājības ministrijas plānotās izmaiņas pensiju likumā, kuru mērķis ir veicināt pensiju sistēmas ilgtspēju...
Lasīt tālāk
Jaunā mācību gada tuvošanās rada papildu trauksmi
“Mēness aptiekas” un pētījumu aģentūras “Norstat” veiktajā aptaujā 10 % respondentu apstiprinājuši, ka gatavošanās jaunajam mācību gadam rada papildu trauksmi ģimenē. Vismazāk...
Lasīt tālāk
Neviena no pētītajām valsts un pašvaldību tīmekļvietnēm nav pilnvērtīgi piekļūstama cilvēkiem ar invaliditāti
Neviena no tiesībsarga izpētē iekļautajām valsts un pašvaldību tīmekļvietnēm nav pilnībā piekļūstama, kas ievērojami apgrūtina informācijas pieeju cilvēkiem ar invaliditāti. Problēmas...
Lasīt tālāk
Vidējā atalgojuma pieauguma temps samazinās
2024. gada 2. ceturksnī pēc darba dienu un sezonāli nekoriģētiem datiem pilnā slodzē pārrēķinātā mēneša vidējā bruto darba samaksa valstī bija 1 671 eiro, liecina Centrālās statistikas...
Lasīt tālāk
LBAS: Plānotais uzturlīdzekļu apmērs neatbilst dzīves dārdzībai
Tieslietu ministrija (TM) 2024. gada 6. augustā izsludināja grozījumus Ministru kabineta 2019. gada 10. decembra noteikumos Nr. 616 “Noteikumi par uzturlīdzekļu apmēru, ko izmaksā no Uzturlīdzekļu...
Lasīt tālāk
Ziedot.lv saņems 200 000 eiro ziedojumu onkoloģijas pacientu atbalstam
Ziedot.lv Onkoloģijas pacientu atbalsta programma saņem 200 000 eiro ziedojumu no AS "Latvenergo”. Ziedot.lv jau 20 gadus vāc ziedojumus onkoloģijas pacientiem, kuriem ārstu konsīlijs nozīmējis...
Lasīt tālāk
Rīgā likvidēti ap 70% vētras radīto postījumu
Rīgā turpinās pilsētas sakopšanas darbi pēc Latvijas vēsturē vienas no lielākajām vasaras vētrām, trešdien, 21. augustā, Rīgas domes Drošības, kārtības un korupcijas novēršanas...
Lasīt tālāk