Iedzīvotāji labsajūtas uzlabošanai izvēlas apmeklēt dažādus pozitīvisma seminārus
Kā informē Latvijas Dāmu klubs, šobrīd liela interese tiek izrādīta par dažādiem semināriem, ko viedo ar mērķi cilvēkos ieviest pozitīvismu un vairāk enerģijas, kas šajā pārmaiņu periodā ir īpaši svarīgi.
Šobrīd Latvijas Dāmu klubs nonācis pie slēdziena, veidot divus seminārus, tādējādi uzlabojot sabiedrības daļas noskaņojumu un dotu jaunu spēku jauniem darbiem. Viens no plānotajiem semināriem ir „Biodeja – dzīves un dzīvesspēka attīstībai”.
Biodeja ir dziedējoša tehnika, tā balstās uz iekšēju pārdzīvojumu, kas rodas no kustībām, mūzikas, dejas un satikšanās ar citiem grupā. Šī tehnika izceļ priekšplānā indivīdu kopā būšanas pieredzi, cilvēcisku satikšanos un jūtīgumu. Treniņš notiek divas reizes, viens treniņš ilgst 2,5 stundas. Biodejas mērķis ir palielināt spēju sazināties, lai uzlabotu attiecību kvalitāti, kā arī labizjūtu un laimi. Kā arī palīdzēt pieņemt savu ķermeni, kustības un stāju.
„Biodejas seminārs ir lielisks veids kā sevi pilnveidot un uzlabot attieksmi pret apkārt notiekošo. Biodeja ceļ pašvērtējumu. Tā dod pārliecību – es esmu tas, kas es esmu, tāpat biodejā var iegūt brīvību no lomām, jo dejā es esmu saule, mēness, daļa Visuma. Šī pieredze ir ļoti dziedinoša, jo paplašina un izmaina sajūtas un uztveri. Šis seminārs uzlabo attiecības – biodejas grupā cilvēki atveras, ir patiesi, spēj būt kopā bez izlikšanās, kā arī mazina stresu,” stāsta Latvijas Dāmu kluba semināru organizatore Inga Liepiņa.
Otrs seminārs, ko rīkos Latvijas Dāmu klubs ir „Pozitīvās psiholoģijas seminārs – Būt laimīgam ir vienkārši!” , kura mērķis ir uzzināt, kas ir pozitīvā psiholoģija, kā arī rast veidus, kā saskatīt pozitīvismu ik dienas.
Šajā kursā klausītājiem būs iespēja iepazīties ar pozitīvās domāšanas nosacījumiem no prāta un izziņas viedokļa, kā arī no emocionālā un psihofizioloģiskā viedokļa. Puse lekcijas laika būs saruna par prāta un domāšanas ietekmi un metodēm, 30 % laika tiks piedāvāti praktiski vingrinājumi, kas saistās ar psihofizoloģisko procesu izmainīšanas iespējām, lai organismā veidotos “laimes hormoni” – endorfīns, serotonīns, dopamīns u.c., kas ir pamatā prieka, aktivitātes, labsajūtas procesiem. Un 20 % laika tiks veltīti jautājumiem un atbildēm, situāciju analīzei. Seminārs ir sadalīts divās tikšanās reizēs, viens seminārs ilgst 2,5 stundas.
Seminārus vadīs profesore Guna Svence, kas ir Rīgas Pedagoģijas un izglītības vadības akadēmijas psiholoģijas bakalaura un psiholoģijas maģistra studiju programmu direktore. G. Svence ir vairāku psiholoģijas mācību grāmatu autore, publicējusi daudzus rakstus Latvijas un starptautiskos psiholoģijai veltītos izdevumos, piedalījusies un uzstājusies Eiropas psihologu konferencēs, semināros un kongresos, arī Pirmajā Pasaules pozitīvās psiholoģijas kongresā ASV 2009. gadā.
Interesenti aicināti pieteikties zvanot pa tālruni 29677332 vai rakstot e-pastu [email protected]
Vēl par tēmu:
Katram ceturtajam Latvijas iedzīvotājam ir Ziemassvētku džemperis
Ziemassvētku laiks ir apvīts ar dažādām tradīcijām, kas gadu gaitā ir attīstījušās, vienai valstij no otras pārņemot dažādas ieražas. Viena no nesenākajām tradīcijām Rietumvalstīs...
Lasīt tālākPuse iedzīvotāju uzskata, ka pirmā rotātā Ziemassvētku eglīte bijusi Rīgā
Tradīcija rotāt Ziemassvētku eglīti ir populāra daudzviet pasaulē, taču joprojām nav vienprātības par to, kurā pilsētā bijusi pirmā izpušķotā svētku egle. Šo godu sev piedēvē vairākas...
Lasīt tālākAptauja: trešdaļai Latvijas iedzīvotāju izdevumi par pārtiku ir būtiski pieauguši
Baltijas valstu iedzīvotāji patlaban izjūt būtisku pārtikas sadārdzināšanos – 31 % Latvijā, 33 % Igaunijā un 26 % Lietuvā atklāj, ka cenu kāpuma dēļ var atļauties mazāk pārtikas...
Lasīt tālākLabdarības maratonā “Dod pieci!” saziedoti 138 715 eiro
Sabiedrisko mediju labdarības maratonā „Dod pieci” aizrit otrā diennakts, un līdz svētdienas, 15. decembra, plkst. 18.00 kopā saziedoti 138 715 eiro. Visi labdarības maratonā iegūtie līdzekļi...
Lasīt tālākAptauja: 40 % Latvijas iedzīvotāju jūtas vientuļi; visvientuļāk jūtas sievietes, jaunieši un rīdzinieki
Multipakalpojumu uzņēmuma “Tele2” sadarbībā ar “Norstat” veiktās aptaujas dati liecina, ka 40 % Latvijas iedzīvotāju pēdējā gada laikā jutušies vientuļi. Vientulība visvairāk...
Lasīt tālākSaeima pieņem Tieslietu akadēmijas likumu
Lai veicinātu efektīvu un profesionālu tiesu varas īstenošanu, nodrošinot ilgtspējīgu mācību sistēmu tieslietu jomā, Saeima ceturtdien, 24.oktobrī, pieņēma jaunu likumu, ar ko iecerēts...
Lasīt tālākTurpmāk pārtikas pakas tiks piešķirtas tikai trūcīgajiem un tiem, kas nonākuši krīzes situācijās
No 2025. gada 1. janvāra Eiropas Savienības atbalsts tiks mērķēts uz sociāli vismazāk aizsargātām iedzīvotāju grupām un tiks mainīts pārtikas atbalsta apjoms. To joprojām varēs saņemt...
Lasīt tālākAptauja: 88% Latvijas iedzīvotāju uzskata, ka mājdzīvnieki padara cilvēkus laimīgākus
Lielākā daļa Latvijas iedzīvotāju (88%) uzskata, ka cilvēki, kuriem pieder mājdzīvnieki, ir laimīgāki, liecina modes un izklaides centra "Rīga Plaza" veiktā aptauja*. Lai palīdzētu dzīvniekiem,...
Lasīt tālākAptauja: 72% Rīgas iedzīvotāju jūtas cieši saistīti ar galvaspilsētu
Rīgas iedzīvotāji, kuri kopumā jūtas saistīti ar savu tuvāko apkaimi, ar Latviju un arī Eiropu, salīdzinoši biežāk norāda, ka jūtas cieši saistīti arī ar Rīgu kā pilsētu, liecina...
Lasīt tālākPlāno veidot Tieslietu akadēmiju
Lai veicinātu efektīvu un profesionālu tiesu varas īstenošanu, nodrošinot ilgtspējīgu mācību sistēmu tieslietu jomā, Saeimas Juridiskā komisija trešdien, 16.oktobrī, otrajam – galīgajam...
Lasīt tālāk