• Tweet

Bokss ir viens no populārākajiem sporta veidiem pasaulē un pēdējos gados tas iekarojis līdzjutēju sirdis arī Latvijā. Bokss attīsta ne tikai personību un fizisko sagatavotību, bet arī domāšanas funkciju, vienmēr prātā paredzot pāris soļus uz priekšu, tāpēc tas kļūst arvien pieprasītāks ne tikai vīriešu, bet arī sieviešu un bērnu vidū. RTU Ķīpsalas peldbaseina fitnesa centrs piedāvā dažādas boksa nodarbības tiem, kas vēlas dzīvot veselīgi un vispusīgi attīstīties, apgāžot visus mītus, ka bokss domāts tikai stiprajam dzimumam.

RTU Ķīpsalas peldbaseina fitnesa centrā iespējams apmeklēt vairākas boksa nodarbības, kurās iespējams iemācīties gan boksa pamatus, tai skaitā pašaizsardzības elementus, gan uztrenēt spēku, ātrumu un koordināciju metodes.

No 16 gadu vecuma ikvienam iespējams apmeklēt boksa skolu “Legenda”, kurā vienmēr laipni gaidītas ir arī sievietes, kurām patīk aktīva un patīkama laika pavadīšana. Turklāt, bokss ir lielisks veids, kā tikt galā ar stresu un vienmēr būt labā garastāvoklī. Nodarbībai ir izstrādāta speciāla programma, lai tiktu attīstītas visas muskuļu grupas, izturība un koordinācija.

Savukārt Lady Fit Box ir speciāli piemērota tieši sievietēm sākot no 16 gadiem, lai pietiekami īsā laikā un veiksmīgi apgūtu boksa pamatprasmes, kā arī, lai sievietes varētu aizraujošā veidā samazināt svaru un iegūt formīgas ķermeņa aprises.

Tāpat ikviens var apmeklēt Ķīpsala Boxing, kur tiek attīstītas daudz un dažādas fiziskās īpašības, tādas kā izturība, spēks, koordinācija, lokanība, līdzsvars u.c.

Iesācējiem “Ķīpsala Boxing” nodarbībās būs iespējams apgūt boksa pamatus, boksa tehniku, uzlabot vispārējo fizisko sagatavotību, bet pieredzējušie sportisti boksa nodarbībās varēs pilnveidot savas prasmes un iemaņas.

Boksa nodarbības pieejamas arī bērniem, sākot no 10 gadu vecuma – bokss ir iespēja uzlabot bērnu disciplīnu, fizisko sagatavotību un arīdzan lielisks brīvā laika pavadīšanas veids.

Vienlaikus ir iespēja izmantot boksa zāli arī individuālam treniņam kopā ar treneri, vienojoties par laiku ar treneri no boksa skolas “Legenda”, Lady Fit Box treneri Dēviju Vecrozi vai Kirilu Osipenko.

Jaunākā nodarbība ir funkcionālais apļa treniņš boksa zālē, uz kuru gaidīts ikviens, kuram ir interese par šo sporta veidu un laba laika pavadīšanas iespēju.

Plašāka informācija par boksa iespējām RTU Ķīpsalas peldbaseina fitnesa centrā šeit >>> https://www.baseins.eu/lv/pakalpojumi/boksa-zale/