Rīdzinieki tiek aicināti atklāt skriešanas sezonu pilsētas centrā
Skriešana pilsētvidē gūst aizvien lielāku popularitāti, un, lai tā dotu pozitīvu rezultātu un būtu droša veselībai, šī gada 31.martā plkst. 11:00 pie Olimpiskā sporta centra, Grostonas ielā 6b, Rīgā notiks skriešanas sezonas atklāšana, kurā aicināts piedalīties ikviens interesents.
Pasākuma mērķis ir izglītot skrējējus, kā pareizi organizēt skriešanas treniņa uzbūvi, kādus iesildīšanās vingrinājumus veikt pirms skrējiena, kāda ir ķermeņa pareiza darbība skrējiena laikā un kā veikt atsildīšanos.
Treniņu vadīs Latvijas basketbola izlases fiziskās sagatavotības treneris, Latvijas rekordists 400 metru barjerskriešanā – Viktors Lācis.
Pēc neliela treniņa pasākuma dalībniekiem būs iespēja veikt pēdu testu “Asics laboratorijā”, lai noteiktu, kāda ir pēdas uzbūve un kādi apavi būtu ieteicami, lai pēda skrējienu laikā tiktu pareizi balstīta.
Pieredzējuši fizioterapeiti konsultēs par vispārīgu ķermeņa muskulatūras nostiprināšanu, veselas muguras nozīmi un kardiotreniņu plānošanu. Interesentiem tiks pasniegta vispārattīstoša vingrošanas nodarbība, kas veidota dziļās muskulatūras nostiprināšanai.
Pasākumā piedalīsies titulēti olimpieši, taču, kuri tie būs, zināms taps tiem, kas ieradīsies sestdien pie Olimpiskā sporta centra.
Treniņš, pēdu testi, fizoterapeitu konsultācijas un nodarbības tiek piedāvāti bez maksas.
Plašāka informācija un pasākuma programma: www.ocriga.lv.
Avots: nra.lv
Vēl par tēmu:
Brīdina par mutes un nagu sērgas izplatību Eiropā un draudiem Latvijā
Lai vienotos par dienestu sadarbību bīstamās dzīvnieku infekcijas slimības mutes un nagu sērgas draudu un uzliesmojuma gadījumā, Pārtikas un veterinārajā dienestā (PVD) tikās Valsts ugunsdzēsības...
Lasīt tālākVDD atkārtoti rekomendē Latvijas iedzīvotājiem neceļot uz Krieviju vai Baltkrieviju
Valsts drošības dienests (VDD) stingri rekomendē Latvijas iedzīvotājiem gaidāmajās Lieldienu brīvdienās neceļot uz Krieviju vai Baltkrieviju, atkārtoti brīdinot par augstajiem izlūkošanas,...
Lasīt tālākOlas, majonēze un tematiski saldumi: pircēji gatavojas Lieldienu svinēšanai
Tērēt vairāk un iegādāties augstākas kvalitātes produktus vai tādus gardumus, kurus ikdienā pērk retāk, – pošoties Lieldienu svinēšanai, šādu gatavību pauduši 35 % Rimi aptaujas*...
Lasīt tālākValsts kontroles padomes locekles Maiju Āboliņu un Ilzi Bāderi apstiprina amatā uz otro termiņu
Ceturtdien, 10. aprīlī, Saeima uz otro termiņu Valsts kontroles padomes locekļu amatā apstiprināja Maiju Āboliņu un Ilzi Bāderi. Saskaņā ar Valsts kontroles likumu Valsts kontroles padomes...
Lasīt tālākRosina dot iespēju atteikties no krievu valodas mācīšanās arī vidējās izglītības posmā
[caption id="attachment_35833" align="alignnone" width="300"] Teacher pointing to raised hands in classroom[/caption] Pēc Nacionālās apvienības (NA) iniciatīvas iesniegti grozījumi Izglītības...
Lasīt tālākZemgales Olimpiskajā centrā noskaidroti kaķu izstādes “FIFe Baltijas uzvarētājs 2025” uzvarētāji
Aizvadītajā nedēļas nogalē Jelgava uz vienu brīdi kļuva par Eiropas kaķu galvaspilsētu – Zemgales Olimpiskajā centrā norisinājās prestižā starptautiskā kaķu izstāde “FIFe Baltijas...
Lasīt tālākSPKC: Maz ticams, ka inficēšanās ar zarnu nūjiņu būtu notikusi ārpus izglītības iestādēm
Pirmdien tika sasaukta valsts operatīvās medicīniskās komisijas (VOMK) sanāksme, lai izskatītu aktuālo epidemioloģisko situāciju ar E.coli izraisītās infekcijas saslimstību. Esošā...
Lasīt tālākTrešo valstu pilsoņiem bez vīzas vai uzturēšanās atļaujas pirms ieceļošanas Latvijā būs jānorāda ziņas par sevi
Trešo valstu pilsoņiem, kuriem nav Latvijā izsniegta vīza vai uzturēšanās atļauja, pirms ieceļošanas Latvijā būs jāsniedz konkrētas ziņas par sevi, radiniekiem un ceļojuma mērķi....
Lasīt tālākArmandu Ruku pārvēl uz vēl vienu termiņu Valsts policijas priekšnieka amatā
Otrdien, 1. aprīlī, Ministru kabinets izdeva rīkojumu par Valsts policijas priekšnieka ģenerāļa Armanda Ruka termiņa pagarināšanu Valsts policijas priekšnieka amatā uz pieciem gadiem –...
Lasīt tālākSlimnīcām prasīs aktīvāku pacientu izrakstu ievadi E-veselībā
Šobrīd E-veselības portālā pieejami jau vairāk nekā 277 tūkstoši slimnīcu ievadīti izraksti-epikrīzes. Tie nodrošina pacientiem un viņu ārstējošajiem ārstiem visaptverošas informācijas...
Lasīt tālāk